Молчаливые подсказки организма - симптомы, требующие массажа

Мы привыкли воспринимать тайский массаж как путешествие в нирвану или, наоборот, как «гимнастику для ленивых».

Но на самом деле — это диалог. Мастер читает ваши мышцы, как книгу. А ваше тело за час до сеанса само подсказывает, что именно сегодня ему нужно: расслабление, глубокая проработка или восстановление энергии.

Вот 5 сигналов, которые посылает нам организм. Если вы их узнали, пора записываться на массаж:

1. Вечно холодные руки и ноги

   Казалось бы, просто «замерз», проблема сосудов. Но восточная медицина говорит: это застой энергии в верхней части тела. Скованные мышцы шеи перекрывают «каналы», пережимают нервные корешки, которые идут к рукам, и артерии, питающие мозг. Кровь хуже доходит до конечностей. Какой массаж выбрать: Тайский массаж с акцентом на стопы + проработка плечевого пояса. Мастер простимулирует рефлекторные зоны на ступнях, а заодно мягко разблокирует шею, чтобы кровь побежала быстрее. Тепло вернется уже на процедуре.

2. Голова раскалывается, а плечи — каменные

   Знакомое чувство: «каска» на голове и тяжелый рюкзак на плечах. Это усталость накопилась в трапециевидных мышцах. Когда они зажаты, они тянут кожу головы, создавая давление. Какой массаж выбрать: Тайский массаж головы или усиленная проработка воротниковой зоны. Вместо привычных таблеток — работа мастера с головой и шеей снимут спазм надежнее, потому что массаж убирает причину, а не следствие.

3. Немеют кисти рук

   Если при работе за компьютером вы чувствуете покалывание в пальцах — это не возраст. Это мышцы груди и предплечий «залипли» и пережимают нервные окончания. Какой массаж выбрать: Программа «Спорт» или глубокая тканевая проработка. Тайский мастер использует надавливания большим пальцем и локтем, чтобы «расцепить» спайки в мышцах-сгибателях. После такого сеанса руки становятся легкими, как в юности.

4. Тревога и тяжесть в груди перед сном

   Вы ложитесь спать, дыхание сбивается, а сердце колотится от непонятной тревоги. Врачи говорят «все в норме», а вы не спите. В тайской традиции это называют нарушением потока ветра в грудной клетке. Спазмированные межреберные мышцы не дают диафрагме раскрыться. Какой массаж выбрать: Релакс Оил массаж с элементами массажа живота. Тайский массаж живота успокаивает нервную систему лучше мелиссы. Мастер мягко надавливает на зоны вокруг пупка, расслабляя диафрагму. Сон приходит сам собой.

5. Сухой кашель, хотя вы не больны

   Кашель без температуры и насморка часто «приходит» из спины. Когда грудной отдел позвоночника «застаивается», нервные окончания раздражаются, и мозг думает, что в легких инородное тело. Отсюда — рефлекторный кашель. Какой массаж выбрать: Классический тайский массаж всего тела (90 минут). Особое внимание — спине и растяжкам. Когда позвоночник обретает подвижность, дыхание становится глубоким, и организм сам перестает «кашлять» без причины.

Не ждите, пока симптомы перерастут в боль. Тайский массаж поможет вам уже сейчас и не даст первым симптомам перерасти в проблемы, требующие медицинских назначений. Но помните золотое правило: «Больно — не полезно». В тайском массаже есть дискомфорт при глубокой проработке триггерных точек, но он должен быть «приятно-терпимым» и уходить через минуту. Всегда говорите мастеру о своих ощущениях и будьте здоровы и легки!

Вы можете записаться онлайн или купить сертификат.